「妊娠と言えば葉酸」というように、この二つは大変密接に

「妊娠と言えば葉酸」というように、この二つは大変密接に関わりあっています。なぜかと言うと、妊娠初期に十分な葉酸を摂取することで、胎児の先天的な異常を発症するリスクを低減してくれると言われているからです。

当たり前ですが、妊娠を希望する妊活中の方にも言えるでしょう。

妊娠が分かってから、急いで葉酸を摂るよりも、母体に十分な栄養が満たされた状態で赤ちゃんを授かるためにも、妊活中から、積極的な葉酸の摂取を心掛けることをお勧めします。妊活とは、夫婦生活を含め、日常生活の中で妊娠しやすい体づくりを進めていく活動の事をいいます。

この妊活は女性側が主体となって行うもののように感じますよね。

でも男性にも出来る妊活があるんです。それと言いますのも、葉酸を十分に摂るという妊活なんですね。不妊や流産といった辛い経験に悩まれている方にもぜひご一読して頂きたい事なのですが、そうした原因は母体に限らず、男性側の問題だというケースもあります。

中でも、精子の染色体異常は重要な問題で、これは着床率を著しく左右します。

葉酸にはこうした染色体異常を軽減するという研究結果が報告されていますので、是非、男性にも実践して欲しい妊活のひとつなのです。お腹の中で、胎児は目覚ましいスピードで細胞分裂を繰り返しながら成長します。

ここで葉酸が大切な働きをするので、妊娠初期に葉酸が必要不可欠だと言われるのです。今は葉酸のサプリも入手しやすくなっていますが、葉酸単体の吸収率はそれほど高くないのです。ですから、総合サプリメントで栄養を補給するのが一番だと思います。

ですが、総合サプリに多くの成分が含有していたとしても、その中で一体どの成分に注目すればよいのか分からないですよね。そのような場合は、信頼できる粉ミルクの成分分析表と照らし合わせながら、総合サプリを選んでみることをおススメします。